Sigaranın Vücuda Verdiği Zararlar
Sigara, yüzyıllar boyunca insanlar tarafından sıklıkla kullanılmış bir maddedir ancak son yıllarda sigaranın vücuda verdiği zararların bilinmesiyle birlikte, sigara içimi yasaklanmaya ve ciddi bir şekilde içimi azaltılmaya çalışılmaktadır. Bu yazıda, sigaranın vücuda verdiği zararların detaylarına değinilecektir.
Sigara içimi, özellikle de uzun süreli sigara içimi, birçok farklı sağlık sorununa neden olabilir. En yaygın zararın başında ise kanser gelmektedir. Sigara içimi, beyin, boğaz, yumurtalık, mide, pankreas, kalın bağırsak, böbrek ve akciğer gibi birçok farklı organ ve doku üzerinde kansere neden olabilir.
Sigarayla Bağlantısı Bulunan Hastalıklar
Cigara içmek, belirtili bir şekilde kas ağrısı, şeker hastalığı, kısırlık, diş kaybı gibi hastalıklarla birlikte yakından ilgili olabilirken, aynı zamanda da bronşit, zatürree ve akciğer kanseri gibi akciğer hastalıklarına neden olabilir. Bu hastalıklar, insanların nefes alıp verme sistemini olumsuz etkileyebilir ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Cigara zararları bunlarla sınırlı kalmayıp, astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi solunum sistemi rahatsızlıklarını da tetikleyebilir. Diş eti çekilmesi ve diş eti hastalıkları konusunda da cigara bağımlılığı yaşayan insanların belirli şikayetleri kayıtlara geçmektedir.
Sigara İçerisinde Bulunan Zararlı Maddeler
Sigara, tütün ürünlerinin bir türevidir ve nikotin, karbon monoksit, tütün ve diğer kimyasalların bir karışımından oluşur. Tütün ürünlerinin kullanımı, dünya çapında milyonlarca insanın ölümüne neden olmuştur ve olmaya da devam etmektedir. Sigara içerisinde bulunan maddeleri sıralayacak olursak;
1) Nikotin: Sigara içerisinde en çok bulunan maddedir ve bağımlılık yaratır. Nikotin, kalp atış hızını ve kan basıncını artırarak kalp ve damar sağlığını olumsuz etkiler.
2) Karbon monoksit: Sigara içerisinde bulunan bir diğer zararlı maddedir. Karbon monoksit, vücutta oksijenin taşınımını engellediği için kalp ve beyin gibi organların işlevlerini etkiler.
3) Tütün: Sigara içerisinde bulunan tütün, kanser yapıcı maddeler içerir ve akciğerlerde yıllar içinde tümörlerin oluşumuna neden olabilir.
4) Amonyak: Cigara içerisinde bulunan bir diğer zararlı maddedir ve solunum yolu ile gözleri tahriş edebilir.
5) Formaldehit: Cigara içerisinde bulunan bir diğer zararlı maddedir ve zehirli bir gazdır. Formaldehit, solunum yolu ve gözleri tahriş edebilir. Aynı zamanda kanser yapıcı bir etkiye sahiptir.
6) Arsin: Sigara içerisinde bulunan zehirli bir gazdır. Arsin, ciddi solunum yolu ve deri hastalıklarına neden olabilir.
Sigarayı Bırakmak Mümkün Mü?
İçerisinde bulunan maddeler ve türevleri ile birlikte insan sağlığını ciddi bir şekilde tehdit eden cigara, aynı zamanda da maddi açıdan sizlere zarar vermektedir. Bu durumu çözüme kavuşturmak adına uzman hekimlerden yardım alabilir veya psikolojik destek sağlanmasını isteyebilirsiniz.
Aynı zamanda kendinize bir hedef belirleyebilir ve çevrenize örnek olmak adına beyninizi telkin edebilirsiniz. Unutulmamalıdır ki cigara bırakma eylemi kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Kiminde uzun bir süre zarfı gerekirken kiminde ise kısa bir sürede çözülebilen bu sorun tamamen ortadan kalkabilir.
Eğer bırakırken zorlandığınızı hissediyorsanız cigara alternatifi olarak nikotin bantları ve nikotin tüpkülleri gibi farklı maddeleri deneyebilirsiniz. Fakat dikkat etmeniz gereken nokta bu maddelerin de bağımlılık yaptığıdır. Kontrollü ve dikkatli bir şekilde tüketim sağlayarak cigara alışkanlığınızdan kurtulabilirsiniz.
Sigara sağlığınıza zarar verdiği gibi cebinize de zarar aşağıda 2024ün güncel sigara fiyatları var bu paraya daha güzel şeyler alınabilir.
Sigara Fiyatları 2024
JTI Grubu Fiyat Listesi 2024
- Winston Lacivert & Koyu Mavi 54 TL
- Winston İnce 55 TL
- Winston 56 TL
- Winston Slims 58 TL
- Winston Xsence 60 TL
- Camel İnce 52 TL
- Camel Koyu Mavi 52 TL
- Camel Siyah Beyaz 52 TL
- Camel Sarı & Kahve 55 TL
- LD Slims 52 TL
- LD 52 TL
- Monte Carlo İnce 50 TL
- Monte Carlo 50 TL
- Deve Sarısı 100 / Gram) 115 TL
Philip Morris Grubu Sigara Fiyat Listesi 2024
- Marlboro Kenarı 56 TL
- Marlboro Edge Mavi/Gökyüzü 56 TL
- Marlboro Dokunuşu 57 TL
- Marlboro Kırmızı/Dokunmatik 58 TL
- Parliament Aqua Blue Slims 60 TL
- Parliament 59 TL
- Parlamento Gece Mavisi 58 TL
- Murratti Rosso 56 TL
- Kırık Blu 55 TL
- Lark 55 TL
- Chesterfield 54 TL
- L&M 54 TL
- Mart Rulosu 50 70 TL
BAT Güncel Fiyatları 2024
- Kent D Line Mavi, Gri: 55 TL
- Kent D Serisi Mavi, Gri, Mavi Uzun, Gri Uzun: 55 TL
- Kent Lacivert, Lacivert Uzun, Anahtar: 55 TL
- Kent Slims: 60 TL
- Rothman’lar: 52 TL
- Tekel 2000: 50 TL
- Tekel 2001: 53 TL
- Genel Vali: 55 TL
- Pall Mall: 55 TL
- Maltepe & Samsun: 55 TL
