Anksiyete Bozukluğu
Anksiyete, sürekli kaygı duyma sorunudur. Bu nedenle anksiyeteye kaygı bozukluğu da denilmektedir. Anksiyete olan kişiler, sürekli birçok konuda kaygı ve endişe duyar. Bu kaygıları sonucunda kişi eğer tedavi edilmezse, kendini dış ortamdan ve yakın çevresinden soyutlayarak içine kapanır.
-
Anksiyete
Konu üzerinde araştırma yaparken bende Anksiyete hastası olduğumu anladım, hele geceleri çok fazla şeyi takıntı yapıyorum, bu takıntı o kadar fazla oluyor ki yatakta dön döne uyuyamıyorum uyumam yarım saati buluyor, hatta bazen 1 saate kadar çıkıyor.
Anksiyete Nasıl Oluşur?
Psikoloji üzerinde olumsuz etkileri olan ve tedavi edilmezse hastalık derecesine kadar ilerleyen anksiyete, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Peki, anksiyete nasıl oluşur?
- Anksiyete başlangıçta hissettirmeden, hafif rahatsızlıklar sonucunda yavaş ya da hızlı bir şekilde kaygının ve endişenin büyümesiyle meydana gelir.
- Kişi daha sonra bazı yerlere girememe, yerinde duramama, nefes alamama, hızlı nefes alma, sürekli panik halinde olma gibi sorunlar yaşar.
- Kişi kendini dış ortamdan yavaşça soyutlar, benlik duygusunu kaybeder. Gelecek kaygısı, sınav korkusu, aklını kaybetme gibi psikoloji hedefli korkular yaşar.
- Bu endişe ve korkuları ile beraber kişinin kalbinde ağrı, ağzında kuruluk, nefes alamama, hızlı nefes alma, sıcak basması, baş dönmesi, isteksizlik, halsizlik, iştahsızlık gibi fiziksel sorunları oluşur.
- Kişi bu korkuları ile beraber hayatın birçok kısmında başarısız olur. Hatta yemekten kesilip, yeme bozukluğu ve sindirim sistemi sorunları bile yaşayabilir.
Bu gibi belirtilerin çok sık seyretmesi ve sürekli yaşanması kişide kaygı bozukluğu olduğunun bir göstergesi olabilir. Böyle bir durum söz konusu olduğunda vakit kaybetmeden bir doktora veya uzmana başvurulmalıdır.
Anksiyete Neden Olur?
Anksiyete, psikolojiye bağlı bir hastalık olsa da, ilerlediğinde ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilir.
Anksiyete hangi sebeplerden dolayı olur?
- Sürekli stres yapmak.
- Doğal afetler yaşamak.
- Cinsel yetersizlik veya cinsel işlevde sorun yaşamak.
- Sevgisizlik ve değersizlik hissi.
- Sürekli aşağılanma ve hor görülmek.
- Sevdiklerini kaybetmek.
- Ciddî hastalıklara yakalanmak veya ciddi hastalık geçirmiş olmak.
- Şiddete maruz kalmak.
- Çocuklukta çeşitli travmalar yaşamak.
- Kötü ve ilgisiz ebeveynlere sahip olmak.
- İstismara uğramak.
- Sürekli baskı altında olmak.
Gibi nedenler anksiyete bozukluğunun oluşmasına neden olabilmektedir.
Anksiyete Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir?
Anksiyete belirtileri kişiden kişiye ve hastalığın seyrine göre değişiklik gösterse de genel olarak anksiyete olan kişilerde şu belirtiler gözlenir;
- Kişi sürekli düşünme, kaygı, endişe ve korku içinde olur ve bu ruh halini yakın çevresine de yansıtır.
- Tanıdıklarıyla, sevdikleriyle, ailesiyle, komşularıyla, ya da arkadaşlarıyla sürekli sorunlar yaşar ve onlardan uzaklaşmaya başlar.
- Kişi duygularını kontrol edemez. Sürekli olumsuz düşünür ve gün boyu kötü düşüncelerle meşgul olur.
-
Anksiyete
Gibi sorunları kişi en az 6 aydır yaşıyorsa anksiyete olduğundan şüphelenmeli ve yardım alınmalıdır.
Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri Nelerdir?
Anksiyetenin birçok çeşidi almakla beraber en yaygın görülen anksiyete çeşitleri arasında şunlar vardır;
- Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu.
- Panik Atak.
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu.
- Travmatik Stres Bozukluğu ( TSSB).
- Obsesif- Kompulsif Anksiyete Bozuklukları.
- Sosyal Kaygı Bozukluğu.
Gibi kaygı bozuklukları, anksiyete çeşitleri arasında yer almaktadır.
Anksiyete Nasıl Tedavi Edilir?
-
Anksiyete Bozukluğu Görsel 1
Anksiyete Bozukluğunun birçok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bu nedenle, Anksiyete Bozukluğu saptanan kişilere, öncelikle deneme ve yanılma yoluyla en uygun tedavi şekli belirlenir.
Bu tedaviler arasında en yaygın olanları şunlardır;
- Psikoterapistten yardım alma.
- Bilişsel Davranışçı Terapi ( BDT)= Bu tedavi hastanın kaygısının farkına varmasını ve onu güzel şeylerde kullanmasını sağlar.
- İlaç Tedavisi.
Gibi çeşitli tedavi yöntemleri, anksiyetenin tedavisi için kullanılmaktadır. Ayrıca anksiyete bozukluğunu tedavi etmek için kullanılan depresyon yatıştırıcı ilaçlar, uzun süreli kullanılmamalıdır.
Anksiyete yi Hangi Doktor Buldu?
Anksiyeteyi bulan doktorun adı kesin olarak bilinmemektedir, ancak anksiyete bozukluklarının tanı ve tedavisinde önemli katkıları olan psikiyatrlar vardır. Örneğin, Sigmund Freud, anksiyetenin nedenlerini ve mekanizmalarını araştıran ilk psikiyatrlardan biridir. Sigmund Freud psikanaliz biliminin kurucusudur.
Aaron T. Beck, bilişsel terapi yöntemini geliştirerek anksiyete bozukluklarının tedavisinde etkili bir yaklaşım sunmuştur. Günümüzde anksiyete bozukluklarının tedavisinde psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi çeşitli yöntemler kullanılmaktadır.
Anksiyete hakkında oldukça detaylı ve faydalı bir içerik yazdığımı düşünüyorum, bu içerik hakkında tepki butonlarına tıklayarak değerlendirme yapabilir, yorum yaparak görüşlerinizi belirtebilirsiniz.
